"Egészség, szépség, harmónia, vitalitás"

"Ha nem törõdünk testünkkel, hol fogunk élni?" Dan Millman, világbajnok atléta

Kapcsolat, áraink

Elérhetőségek:
Ramm Dóra: +36 30 393 3351
Ramm Edina: +36 30 648 7351
Cím: 2094 Nagykovácsi, Tinódi u. 1.

E-Mail: rammgym2094@gmail.com

Órarend

 

Rólunk

Ramm Dóra és Edina a Ramm Gym vezetői a nagykovácsi Ramm Gym tornaterem tulajdonosainak páros névjegye.

Multi Media Bar

Vissza
BodyART®: az alapok

Tornatermükben többéves hagyománya és kitartóan bővülő rajongótábora van a BodyART® elnevezésű mozgásformának. Edzőink, Ramm Dóra és Edina, valamint Myriam Rakotomalala, országos szinten az elsők között kaptak BodyART® oktatói képesítést - és fontos hozzáfűzni: folyamatosan fejlesztik tudásukat az aktuális mesterkurzusokkal.

“Új élet” a Rammgymben

Rendületlenül bővül kínálatunk, újabb munkatárssal gazdagodtunk Dankó Péter kineziológus személyében. Péter szakterülete az ún. "One Brain" kineziológia. Róla és a kineziológiáról is olvashattok honlapján, a new-life.hu-n

Tények és tévhitek a zsírégetésről

Combban feszülő farmer, póló alól kibuggyanó pocak?…Állandó nyűg,...

Pörögj, lazulj és töltődj deepWORK™-el!

Ez a holisztikus, funkcionális tréning minden sportág legjavából építkezik....

Áramvonalas szépség

“Szép bőr, trendi frizura, stílusos ruházat, ízléses kiegészítők… a...

Nyári szünet

AUGUSZTUS 3 és 9 között  tornastúdiúnk felújítás miatt zárva tart. Augsztus...

VARGHA VIKTÓRIA pilates-oktató bemutatkozása

Ismét bővül edzőcsapatunk: VARGHA VIKTÓRIÁVAL újabb pilates-oktatót köszönthetünk a Rammgymben. Viki 1996-tól foglalkozik Pilatesszel. Június 16-án, kedden 9:30-tól ingyenes bemutatóóráján személyesen is megismerhetitek. Alábbiakban rövid bemutatkozója. Fogadjátok szeretettel!

“Lifehacking” edzések a Rammgymben

Bosu, flexi bar, pilates bar, sztep pad, súlyzó, óriáslabda, puha labda,...

Hagyomány és modern technika a RamWellnes kozmetikai kuckójában

Gyermekkori balzsamos illatok emlékei: krémek, szappanok, elcsent rúzsok, anya...

Fitten és frissen a náthaszezonban is – mire jó a sztep aerobic?

Számos vizsgálat bizonyítja, hogy a rendszeres testmozgást végző emberek között kevesebb a náthás megbetegedés és jóval gyorsabb a gyógyulási folyamat. A sztep aerobic nemcsak formánk megőrzésében, hanem a szív-és érrendszeri betegségek megelőzésében is jelentős szerepet játszhat.

Erő és egyensúly: a BOSU

Mi az a BOSU? A BOSU napjaink egyik kedvelt fitnesz eszköze, úgy néz ki, mint egy...

Falvai Rita

FALVAI RITA OKLEVELES MASSZŐR TANUSÍTVÁNYAI (bejelentkezés Ritához: +36...

Dr. Horváth Krisztina hagyományos kínai orvos, neurológus, guna terapeuta

A budapesti Semmelweis Egyetem Általános Orvos karán 1994-ben végeztem, ezt...

Pintér Júlia kozmetikus bemutatkozója

Újabb szolgáltatásokkal bővül a Rammgym rekreációs részlege: kozmetikai és szépészeti kezelések Skin Jet készítményekkel!

Aktív gerinctorna óra és gyógytorna a Rammgymben

"Mindig az egész embert nézem, és nem kórképeket gyógyítok, igyekszem a sokféle tudásanyagot egy komplex és hatékony terápiai folyamattá összeállítani."

Fitness Team a RammGymben

Gyermek és ifjúsági egészségmegőrző, képességfejlesztő mozgásprogram indul a Rammgymben! A Fit Kid mozgásanyaga: talajtorna (akrobatika), aerobick, ritmikus gimnasztika és a tánc mozgásanyagából táplálkozik, de mindegyiktől különbözik, ez adja a sportág egyedi jellegét és megjelenési formáját.

Gyógymasszázs, gyógytorna és akupunktúra a Rammgymben

Nemsokára megnyitjuk emeleti szintünket, és ezzel egyidejűleg  emelt szintű...

Ádám Judit – gyógytornász-fizioterapeuta bemutatkozója

Ádám Judit - gyógytornász-fizioterapeuta bemutatkozása.

Nyaralásig formába hozunk!

Elfoglalt vagy? Gyors és hatékony edzéstípust keresel? Szeretnél még a...

Ritmikus  gimnasztika  edzőtábor és kreativ kézműves alkotóműhely a Rammgymben

Ritmikus gimnasztika edzőtábort hirdetünk 5-12 éves lányok részére, akik kedvelik...