"Egészség, szépség, harmónia, vitalitás"

"Ha nem törõdünk testünkkel, hol fogunk élni?" Dan Millman, világbajnok atléta

Kapcsolat, áraink

Elérhetőségek:
Ramm Dóra: +36 30 393 3351
Ramm Edina: +36 30 648 7351
Cím: 2094 Nagykovácsi, Tinódi u. 1.
Térkép, díjtáblázat, infók…>>

Órarend – edzések

Zumba és sztepp óráktól a testtudatos alakformáló tornaórákig –
változatos mozgásformák minden izlésnek és korosztálynak.
Aktuális órarend >>

Wellness

Személyre szabott egészségmegőrző programok és gyógykezelések:
akupunktúra, kinzeiológia, kozmetika, gyógytorna, masszázs.
Érdekelnek a részletek!

 

 

 

 

 

 

Multi Media Bar

Vissza
Exciting Matters for Record Research Documents in Faculty

pointlogic energy Brief on cash long on love? Produce a purposeful gift for someone...

Kinek, és miért ajánlott  az XBody?

Napjainkban a mozgásszegény életmód szinte népbetegség. Az évek számával egyre nagyobb izomveszteség, és a növekvő zsírpárnák drámai hatásláncolatot indíthatnak el, mely a túlsúlytól a hátfájáson át a fájdalom miatti még kevesebb mozgáshoz és még tovább sorvadó testhez vezethet.

The significance of continuing your training

Perhaps you have discovered your friends positioning some relatively strange or abnormal...

How to Create a Class Paper

When they need to show up jobs or academic documents on topics that change using their...

What Are Factors in a Study Paper

–> Originating from stomach schoolers giving the clinical discipline problem so...

Megfontolt merészség, avagy 3+1 pontos agehacking, Rammgym-módra

A korhatárok, mint tudjuk, rugalmasak. Van, aki már 30 felett érzi az idő haladtát,...

“A szeretet az, ami Karácsonykor a szobában van. Ha egy pillanatra abbahagyod az ajándékok kicsomagolását, akkor lehet meghallani.”

Gyerekidézettel kívánunk mindenkinek boldog, békés ünnepeket! Dóra, Edina és a...

Stretching, a stresszmentes hétköznapok mozgásterápiája

Az angol streching – magyarul nyújtás, lazítás – olyan testgyakorlatok...

What qualifications does an instructor need

Edible beach greens, algae, and souraces of DHA-EPA omega-3 fats Sea-weed in China....

Body Art Flow: energiaáramlás és anyagcsere, felsôfokon

ANYAGCSERE – az ideális testsúly kialakításának kulcskifejezése. Helyes...

Love Your Belly – lapos has, szülés után, 40 felett

A legtöbb nő elkeseredett szélmalomharcot vív szülés után (vagy “csak”...

PILATES ABC

A pilates  fitnessz módszert a német Joseph Pilates alapította a huszadik század...

BodyART®: az alapok

Tornatermükben többéves hagyománya és kitartóan bővülő rajongótábora van a BodyART® elnevezésű mozgásformának. Edzőink, Ramm Dóra és Edina, valamint Myriam Rakotomalala, országos szinten az elsők között kaptak BodyART® oktatói képesítést - és fontos hozzáfűzni: folyamatosan fejlesztik tudásukat az aktuális mesterkurzusokkal.

Kineziológia a Ramm-wellnessben

Rendületlenül bővül kínálatunk, újabb munkatárssal gazdagodtunk Dankó Péter kineziológus személyében. Péter szakterülete az ún. "One Brain" kineziológia. Róla és a kineziológiáról is olvashattok honlapján, a new-life.hu-n

Tények és tévhitek a zsírégetésről

Combban feszülő farmer, póló alól kibuggyanó pocak?…Állandó nyűg,...

Pörögj, lazulj és töltődj deepWORK™-el!

Ez a holisztikus, funkcionális tréning minden sportág legjavából építkezik....

Áramvonalas szépség

“Szép bőr, trendi frizura, stílusos ruházat, ízléses kiegészítők… a...

Nyári szünet

AUGUSZTUS 3 és 9 között  tornastúdiúnk felújítás miatt zárva tart. Augsztus...

VARGHA VIKTÓRIA pilates-oktató bemutatkozása

Ismét bővül edzőcsapatunk: VARGHA VIKTÓRIÁVAL újabb pilates-oktatót köszönthetünk a Rammgymben. Viki 1996-tól foglalkozik Pilatesszel. Június 16-án, kedden 9:30-tól ingyenes bemutatóóráján személyesen is megismerhetitek. Alábbiakban rövid bemutatkozója. Fogadjátok szeretettel!

“Lifehacking” edzések a Rammgymben

Bosu, flexi bar, pilates bar, sztep pad, súlyzó, óriáslabda, puha labda,...