A Pilates minden mozgás alapja, bármilyen életkorban, egészségi állapotban elkezdhető.
A Pilates edzések:
• CÉLJA „erőközpontunk” megismerése, nyújtása, egy jól felépített, tudatos mozgásrendszer keretében,
• MIT AD NEKED: szálkás, gyönyörű, hosszú izmok, karcsú és rugalmas test, erős törzsizmok, hajlékony gerincoszloppal,
• ELŐNYEI mély, egészséges légzésnek köszönhető nagyobb tüdőkapacitás, hatékonyabb vérkeringés, erős és rugalmas has-és hátizmok, szellemi fittség. A testtartás, az egyensúly és a core erő egyértelműen javul. A csontok sűrűsége és az ízületek állapota jobbá válik, és sokan életükben először pozitív testtudatosságot észlelnek.
Designed by senivpetro / Freepik
Nemzetközileg elismert PPCI diplománkat Simonfi Áginál – a Peak Pilates európai csapatvezetője, az Ágipilates alapítója, nemzetközi mesteredző és edzőképző- szereztük meg .
Simonfi Ági a legnevesebb klasszikus iskola, az amerikai Peak Pilates oktatási programjának magyarországi vezetője.
Tudását szuper hangulatú képzésein adja át, szakmailag és emberileg egyaránt a profizmus jellemzi.
A Pilates a test egyensúlyát és kontrollálását tanítja meg.
Az első órán megismerheted a Pilates edzések felépítését, hangulatát a további órák csak Pilates bérlettel látogathatók.
Az edzés hatékonysága érdekében legalább heti 2 edzés javasolt, hiszen csak így fogod megérezni az általunk említett Pilates órák jótékony hatásait és látni, tapasztalni fogod a változásokat!
Az órák 60 percesek, az első óra ára 3.000 Ft., itt eldöntheted, hogy továbbiakban hogyan tudsz jönni az órákra, így választhatsz a 6 alkalmas vagy 12 alkalmas bérlet között. A 6 alkalmas bérlet 16.500 a 12 alkalmas bérlet 30.000 Ft-ba kerül. Mindkét bérlet érvényessége a vásárlástól számított 7 hét.
Az órák kiscsoportosak és tekintettel arra, hogy a létszám maximalizált (6-7 fő) minden esetben bejelentkezés szükséges a 06303933351 vagy a 06306487351 telefonszámon!
A lefoglalt időpontot legkésőbb az óra kezdete előtt 24 órával tudod lemondani, ha ez nem történik meg a lefoglalt edzés levonásra kerül a bérletből.
Az órák kiscsoportosak és tekintettel arra, hogy a létszám maximalizált (6-7 fő) minden esetben bejelentkezés szükséges a 06303933351 vagy a 06306487351 telefonszámon!
A lefoglalt időpontot legkésőbb az óra kezdete előtt 24 órával tudod lemondani, ha ez nem történik meg a lefoglalt edzés levonásra kerül a bérletből.