Vigyázzunk egymásra!

1. Kérjük viseljetek maszkot az előtérben! 2. Az emeleti váró, oldalsó váró és lépcsők kihasználásával próbáljunk meg minél nagyobb távolságot tartani 3. Az órák létszámkorlátosak, figyeljetek arra, hogy időben érkezzetek 4. Kérjük, hogy az edzések végeztével minden...

Teljes test és alakformálás – nálunk a gerinctorna sem ‘cicatorna’

Gerinctornának neveztük, ma már az óra típusát lényegesen jobban tükröző TELJES TEST ÉS GERINCTRÉNING nevet viseli. Mindent testtájat alaposan átmozgató, mobilizáló, nyújtó és kondíciót adó óra ez. Fókuszban az ülő éledmóddal járó tartásproblémák kiküszöbölésével. A...

Gyermek Művészi Torna a RammGymben

Ritmikus gimnasztikára, balettra és szertornára épülő Művészi Torna kezdődik 3,5-7 éves korú lányok számára 2020 október 6-án 16 órától a RammGymbenA lányokat az oktató kíséri át a Kaszáló óvodából a Ramm Gym-be 15.30-kor  Felszerelés: tornaruha vagy leggings és póló...

Reflexológia a Rammgymben

A szemünkön, füleinken, tenyerünkön, talpunkon ott van testünk egészének lenyomata. A talpon és a tenyéren a szerveink egyensúlyi helyzetének felbomlásakor vagy kóros működés és a méreganyagok elégtelen kiválasztásának hatására lerakódások keletkeznek, melyek...

Védekezés és megelőzés a RammGymmel

A pandémia megjelenése óta folyamatos vita tárgyát képezi, hogy "menjek-vagy-ne-menjek" a terembe tornázni?Mindannyian tudjuk, hogy a mozgás létfontosságú, az élet megállítása a gazdaság megállítását jelenti. Mi a figyelmes és elővigyázatos ÖSSZETARTÁS pártján állunk,...

 

KAPCSOLAT, ÁRAK

 Elérhetőségek:
Ramm Dóra: +36 30 393 3351
Ramm Edina: +36 30 648 7351
Cím: 2094 Nagykovácsi, Tinódi u. 1.

 

ÓRAREND, EDZÉSEK

Sztepp óráktól a testtudatos alakformáló tornaórákig –
változatos mozgásformák minden izlésnek és korosztálynak.

 WELLNESS

Személyre szabott egészségmegőrző programok és gyógykezelések:
akupunktúra, kinzeiológia, kozmetika, gyógytorna, masszázs.

Belekezdhetsz valamibe, ha van hozzá energiád.  Befejezni is egyszerű.
Állhatatosan tovább folytatni, az a nehéz.

Shunmyo Masuno