Felújítjuk edzőtermünket!

Kedves Vendégeink! Nagy örömünkre újranyitottuk a termet és ismét elindult az élet a Rammgymben. Június 10-től kb. egy hétre újra bezárunk, mert a nyárra tervezett felújítást nagy örömunkre most sikerült előbbre hozni. Hétfőn, június 8-án, és kedden, 9-én még nyitva...

Május 25-én nyitunk!

Kedves Vendégeink!Május 25-én, hétfőn újranyitjuk a termet, a személyi edzések már 25-én, hétfőn elkezdődnek, a csoportos edzéseket pedig 26-án, kedden indulnak újra. Erre az időszakra egy új órarendet hoztunk létre, csökkentett óraszámmal, mert a terem nyitásával egy...

Mi már nagyon várjuk a találkozást…

Reméljük ti is készen álltok az újrakezdéshez! Fokozott óvintézkedésekkel, átmeneti, csökkentett óraszámmal hamarosan újranyitjuk termünket.Mindenkit kérünk az óvintézkedések betartására - ha továbbra is fegyelmezettek vagyunk, akkor nem kell megállítani az...

Folytatódnak az on-line edzések!

  A csütörtöki kormányrendelet alapján országszerte elindíthatók a hobbisport edzések.   A kijárási korlátozás azonban Pest Megyére továbbra is érvényes.   A RammGymben még nem látjuk elérkezettnek a helyzetet a csoportos edzések elindítására, de...

Az otthoni edzés 3 aranyszabálya

1. MIKOR? KRONOBIOLÓGIA- a nap mely szakában érzed magad leginkább energikusnak, tettre késznek? Ne tedd a lista végére, estére a tornát, mert a testmozgás testileg-lelkileg feltölt. Üzemanyag a napközbeni munkához. Ebédszünet előtt is végezheted, most belefér egy...

 

KAPCSOLAT, ÁRAK

 Elérhetőségek:
Ramm Dóra: +36 30 393 3351
Ramm Edina: +36 30 648 7351
Cím: 2094 Nagykovácsi, Tinódi u. 1.

 

ÓRAREND, EDZÉSEK

Sztepp óráktól a testtudatos alakformáló tornaórákig –
változatos mozgásformák minden izlésnek és korosztálynak.

 WELLNESS

Személyre szabott egészségmegőrző programok és gyógykezelések:
akupunktúra, kinzeiológia, kozmetika, gyógytorna, masszázs.

Belekezdhetsz valamibe, ha van hozzá energiád.  Befejezni is egyszerű.
Állhatatosan tovább folytatni, az a nehéz.

Shunmyo Masuno