Peak pilates
Matracos személyi edzés
A Pilates minden mozgás alapja
Nemzetközileg elismert PPCI diplománkat Simonfi Áginál – a Peak Pilates európai csapatvezetője, az Ágipilates alapítója, nemzetközi mesteredző és edzőképző- szereztük meg .
Simonfi Ági a legnevesebb klasszikus iskola, az amerikai Peak Pilates oktatási programjának magyarországi vezetője.
Tudását szuper hangulatú képzésein adja át, szakmailag és emberileg egyaránt a profizmus jellemzi.
A Pilates edzések
Bármilyen életkorban, egészségi állapotban elkezdhető.
CÉLJA „erőközpontunk” megismerése, fejlesztése, az egész test nyújtása egy jól felépített, tudatos mozgásrendszer keretében,
MIT AD NEKED: szálkás, gyönyörű, hosszú izmok, karcsú és rugalmas test, erős törzsizmok, hajlékony gerincoszloppal,
ELŐNYEI mély, egészséges légzésnek köszönhető nagyobb tüdőkapacitás, hatékonyabb vérkeringés, erős és rugalmas has-és hátizmok, szellemi fittség. A testtartás, az egyensúly és a core erő egyértelműen javul. A csontok sűrűsége és az ízületek állapota jobbá válik, és sokan életükben először pozitív testtudatosságot észlelnek.
próbáld ki nálunk!Keresd fel edzőinket még ma
A hatékony edzés és fitneszcéljaid elérése személyre szabott megközelítést igényel. Tapasztalt edzőink készen állnak arra, hogy támogassanak téged, és segítsenek elérni céljaidat. Foglalj egy konzultációt még ma, és fedezd fel a lehetőségek világát, megteremtve az utat egy sikeres jövő felé.
beszélj edzőink egyikével