Tavaszi átalakulás – haladó csomag
Original price was: 14.990 Ft.6.990 FtCurrent price is: 6.990 Ft.
Leírás
A haladó csomag azoknak szól, akik már rendszeresen mozognak, ismerik a testüket, és készen állnak arra, hogy egy szinttel feljebb lépjenek intenzitásban és kihívásban.
Itt ugyanaz a háromféle edzéstípus dolgozik, de magasabb intenzitással és összetettebb gyakorlatokkal. A testrészekre bontott felépítés itt is megmarad – az edzések célzottan tonizálnak és formássá faragnak, miközben a tested rugalmas és sérülésmentes marad.
A csomag tartalmazza az edzésvideókat, a haladó szintű étrendötleteket, a zárt csoportos támogatást és Dóra-Edina személyes kísérését – mert a fejlődésnek nincs felső határa.
A programot úgy építettük fel, hogy 30 napon keresztül minden napra terveztünk egy tornát. Így 15 edzésvideóból áll, a 16. napon újra kell kezdeni (ennek is meg van a miértje, másodjára sokkal hatékonyabban fogod csinálni, mert már ismered a gyakorlatokat és tudod mire figyelj). Szerintünk, ha ebben a sorrendben és ilyen gyakorisággal végzed el az edzésvideókat a 30. nap végére garantáltan érezni fogod a változást. Mert az anyagcserédnek egy igazi bomba (légzés, emésztés mozgás). Azonban az összes edzésvideót megkapod egyszerre, így dönthetsz úgy is ,hogy Te választod ki milyen napokon tornázol és melyik edzésvideót választod. Minden megoldás jó!
