BodyART® Flow: energiaáramlás és anyagcsere, felsőfokon
ANYAGCSERE – az ideális testsúly kialakításának kulcskifejezése. Helyes étkézéssel és ...
Bővebben
PILATES ABC
A pilates fitnessz módszert a német Joseph Pilates alapította a huszadik század elején. ...
Bővebben
Tények és tévhitek a zsírégetésről
Combban feszülő farmer, póló alól kibuggyanó pocak?…Állandó nyűg, korunkkal gyarapodó, ...
Bővebben
Pörögj, lazulj és töltődj deepWORK™-el!
Ez a holisztikus, funkcionális tréning minden sportág legjavából építkezik. Egyszerű, ...
Bővebben
Áramvonalas szépség
“Szép bőr, trendi frizura, stílusos ruházat, ízléses kiegészítők… a tökéletes ...
Bővebben
Funkcionális tréning, a mindennapok tornája
Mi is az a funkcionális tréning? Mint a neve is ...
Bővebben
bodyART™: Amikor az erő a tudatossággal találkozik
A bodyART™ mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez ...
Bővebben
Óratípusaink
ALAKFORMÁLÓ Az óra 10-15 perces intenzív bemelegítéssel indul, majd nyújtással ...
Bővebben
Tapasztalatok, vélemények az XBodyról
“Váratlan találkozás, váratlan élmények! ” – írta egy személyi edző ...
Bővebben
